Газета
 
N29 6735

Районная газета «Первая Советская» — всегда рядом с вами!

Подписка оформляется:
— во всех отделениях «Почты России»;
— в редакции районной газеты по адресу ул. Киевская, 28а;
Получать газету возможно:
— забирать самостоятельно из редакции и корреспондентских пунктов;
— по месту работы при оформлении коллективной подписки;
— на адрес электронной почты.
Стоимость подписки на Почте России — 517 руб. 38 коп./ 6 мес.
Стоимость подписки в редакции газеты и корпунктах (библиотеки Советского района) — 192 руб. / 6 мес.
Все остальные виды подписки (на полгода) — 210 рублей. / 6 мес.

КАК И ГДЕ ВЫ МОЖЕТЕ ПРИОБРЕСТИ ГАЗЕТУ
КАРТА ТОЧЕК ПРОДАЖ

Интересно и полезно

Среда, 26 Декабрь 2018 09:28
Интересно и полезно
Что может быть лучше прогулки на свежем воздухе? Только активные занятия спортом в компании единомышленников! Каждую вторую субботу месяца в городском парке Советского проводится масс-старт по скандинавской ходьбе, его участники могут не только пройти пару-тройку кругов по лыжероллерной трассе, но и пообщаться.

Несмотря на то, что данный вид спорта появился на территории Советского не так давно, он уже успел полюбиться многим людям, особенно представителям старшего поколения. «Я не пропускаю ни одного такого занятия. Дома тоже много двигаюсь, но прогулка в парке — совсем другое дело. Это очень полезно для здоровья, да и посмотрите, как в лесу красиво! Ну и, конечно, такие мероприятия позволяют встретиться со знакомыми и друзьями, что-нибудь обсудить», — поделилась впечатлениями Анастасия Матрённикова.
Перед началом занятий для всех участников провели разминку, чтобы разогреться и размять мышцы. Рассказали любителям спорта и о том, как правильно подбирать палки для скандинавской ходьбы: для этого нужно умножить собственный рост на постоянный коэффициент 0,68. Правильная высота инвентаря позволит достичь максимального эффекта от физической активности и равномерно распределить нагрузку на все участки тела. После спортсмены, активно что-то обсуждая, отправились по лыжероллерной трассе.
По словам организаторов, число участников с каждым месяцем увеличивается. «Мы с группой занимаемся скандинавской ходьбой в любую погоду. Сегодня прошли один круг — 1,8 километра, это отличный результат. А вообще ограничений по расстоянию не существует. Чем больше сможете пройти, тем лучше», — рассказала Татьяна Тиунова, методист МАУ ФОК «Олимп». Также она пригласила всех желающих присоединиться: масс-старт проводится каждую вторую субботу месяца с 12.00. Движение начинается от лыжной базы спорткомплекса «Олимп», палки для скандинавской ходьбы пенсионерам выдаются бесплатно.

Лариса Жамалетдинова. Фото автора.

просмотров 392 раз
Оцените материал
(1 Голосовать)
  • Кабинет Подписчика

    Точки продаж

    Магазин «Гранат»
    Магазин «Алекс»
    Магазин «Мечта покупателя»
    Магазин «Ника»
    Магазин «Нефтяник»
    Магазин «Мясной»
    Магазин «Гастроном»
    Магазин «Каспийский»
    Магазин «Эдельвейс»
    Магазин «Надежда»
    Магазин «Роспечать»
    Магазин «Кулинария»
    Магазин «Мясная лавка»
    Магазин «Купец»
    Магазин «Амбар»
    Магазин «Колбасный»
    Магазин «Мираж»
    Магазин «Жасмин»
    Магазин «Свежее мясо»
    Магазин «Гном»
    Магазин «Мечта покупателя»
    Магазин «Магнат»
    Магазин «Наш сад»
    Магазин «Топаз»
    Магазин «Аврора»
    Магазин «Сибиряк»
    Магазины «Советского Хлебозавода»